다이어트 일기
gm4일차 식단 및 체중
딸기맘5
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- 2015.08.24 07:41
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gm 4일차 식단이에요
저지방 우유 대신 아몬드 브리즈로 대체해요
의지가 불타올라 인터넷으로 10개 대량구매 했으나 한 달이 넘게 냉장고에서 7개가 있는 탓에(입맛에 썩 맞질 않아서 안 먹게 되네요) 오늘 1통은 먹어 치워 보려구요
gm4일차 체중 44.5kg(전날 대비400g 감량)
gm시작 체중 45.8kg으로 오늘까지 총 1.3kg감량 됐네요 다른 분들처럼 팍팍 빠지진 않아서 스코어만 보면 썩 만족스럽진 않지만 마지막 날까지 해 봐야겠죠? 한 주 시작됐어요 모두모두 이번 주도 다신 살찌지 말아요~^^
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구아바찍 아뇨...전혀 할 만하지 않아요ㅠㅠ 어젠 정말 기운이 없었어요 오늘은 그나마 탄수화물성 식품이라 괜찮겠지 생각하고 있어요
다리다리다리 같이 하시는 분들 모두 모두 성공해 보아요~^^ 모두 성공 후기 올려요!
gm다이어트 할만한가요??? 많이들하시길래요!@.@
저도 4일차데에 화이팅해용^^
애둘맘 같이 시작하시는 분들이 많네요~^^ 모두 다 같이 성공해용!
저도 4일차예요~ 우리 마지막날까지 화이팅!!!!!
래디칼45/15 네~ 이제 3일 남았네요 gm 끝난다고 해도 보식 기간이 남았지만요ㅎㅎ
화이팅입니다