다이어트 일기
07월 20일 (음식 1407kcal, 운동 156kcal)
응디930
- 2016.07.20 12:39
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점심식사 : 413kcal (29.35%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시,30g) | 17kcal |
| 청포묵 (1소접시,100g) | 37kcal |
| 부추김치 (1소접시,61g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 메밀전병 (1/2인분, 0g) | 153kcal |
저녁식사 : 424kcal (30.14%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
간식 : 570kcal (40.51%)
| [삼립식품] 스나이더스갈릭브레드프레첼피스 (1회분, 56.6g) | 280kcal |
| [롯데] 칸쵸 (2.0봉지, 114g) | 290kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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