다이어트 일기
07월 20일 (음식 1766kcal, 운동 280kcal)
다빈맘
- 2016.07.20 12:48
- 25
- 0
아침식사 : 245kcal (13.87%)
| 아로니아 (1회분, 70g) | 32kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 740kcal (41.90%)
| 바지락칼국수 (3/4인분) | 629kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
저녁식사 : 394kcal (22.31%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 션바 (1회분) | 120kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
간식 : 387kcal (21.91%)
| [투썸플레이스] 팥빙수 (1/2컵, 285ml) | 387kcal |
운동 : 280kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 280kcal |
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