다이어트 일기
07월 19일 (음식 1252kcal, 운동 700kcal)
다빈맘
- 2016.07.20 12:52
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아침식사 : 167kcal (13.34%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
점심식사 : 186kcal (14.86%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 899kcal (71.81%)
| 짜장떡볶이 (0중접시, 277g) | 469kcal |
| 오징어튀김 (1/2인분, 121g) | 189kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
운동 : 700kcal
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 300kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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