다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심각한고민...
송소희
- 2015.08.24 10:06
- 184
- 1
키170에 몸무게 76.8인 16살여학생입니다
살을 60까지빼려고하는데 기간은 두달로잡고
훌라후프 30분 밀가루끊고 물8잔 계단15층까지2번
줄넘기 2천개정도하면 두달동안 60까지뺄수있을까요?
빠른조언부탁드립니다!
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훌라후프는 효과가 없어서 차라리 근력운동이나 달리기하시는게 나아요 끝까지 식단조절 잘하시면 가능해요