우엉차 다이어트
유투브에서 우엉차로 2주만에 8킬로 감량했단 말에 귀가 번 쩍 띄어서, 어제부터 시작 했어요. 방법은요, 우엉을 대충 씻어서 껍질째 1cm간격으로 깍둑썰기 해서 3-4일 햇볕에 바짝 말려두었다가, 아주 약한 불에서 2시간 넘게 뒤척이며 구워요.
그걸 뜨거운 물에 15조각씩 넣고 누런물이 말갛게 흐려질때까지 계속 우려내서 마시는 거예요.
하루에 2리터 이상 마시면 좋대요. 전 하루 밖에 안해봤지만, 일단 배변과 이뇨 작용이 아주 활발해 지고요, 피부가 좀 매끈거리는 효가가 있는거 같아요. 어제 감자부침을 3조각이나 먹었는데 0.5킬로 감량 효과가 있었던 것도 아마 우엉차 덕분이 아닌가 싶어요. 콜레스테롤을 방출하는 효과도 있다고 하니 한번 시도해 보세요!
함께 읽으면 도움되는 글
우엉차가 찬성질인데 몸이 찬사람은 어떻게 먹어야 하나요?
돌리도52 지금 3주 쯤 되어가는데 저도 기대한 만큼의 효과는 없는 거 같지만, 맹물보다 마시기 좋은거 같아서 이젠 습관처럼 마시고 있네요. ㅠ.ㅠ
우엉차 ㅠㅠ 꾸준히 마시고 있는데
체중감량은 안되지만 생리통에는 효과보고 있어요
지냉 효과보다 값의 차이 가 많을거 같아요.
하루에 2리터씩 마시려면 티백이 몇개나 필요한가요?
음 전 시중에 티백으로 나오는 거 마시기 시작했는데 이건 효과가 덜 할까요? ㅠㅠ
수비수밥 돼지감지의 효능이 궁금하네요.. 그도 다이어트 식인가봐요?
시도 전 차 만들고 남은거 모아뒀어요, 조림 해 먹으려구요. ㅎㅎ
우엉조림을 엄청 좋아하는데.....이제는 우엉차에 양보해야겠네요ㅎㅎ 우엉 사러가야겠어요!!!
yongr2 약한 불에서 오랫동안 구웠더니 맛은 보리차 같던데요. . 그래도 생소하고 입에 안 맞으면 녹차나 자스민차를 함께 넣어 달여보세요.
살빼면두고보자 그죠? 오줌에 이상이 있다 생각한 적 없는데, 우언차 마시고 나니 정말 이게 정상이구나 하고 놀랐어요. ^^