다이어트 일기
07월 20일 (음식 1413kcal, 운동 895kcal)
다이어트걸 ♡
- 2016.07.20 12:59
- 15
- 0
아침식사 : 378kcal (26.75%)
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치참치볶음 (1/4인분) | 127kcal |
점심식사 : 335kcal (23.71%)
| [풀무원] 얼큰고추우동 (1회분, 237g) | 335kcal |
저녁식사 : 700kcal (49.54%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
운동 : 895kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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