다이어트 일기
07월 21일 (음식 799kcal, 운동 210kcal)
스키니진고고
- 2016.07.20 13:33
- 35
- 0
아침식사 : 188kcal (23.53%)
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분,85g) | 60kcal |
점심식사 : 223kcal (27.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
저녁식사 : 128kcal (16.02%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
간식 : 260kcal (32.54%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분,85g) | 60kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 210kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기