다이어트 일기
07월 20일 (음식 1416.5kcal, 운동 1260kcal)
비버양
- 2016.07.20 13:58
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아침식사 : 241kcal (17.01%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분,150ml) | 241kcal |
점심식사 : 288kcal (20.30%)
| [파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지,100g) | 245kcal |
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
저녁식사 : 888kcal (62.69%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분,150ml) | 241kcal |
| 오일소스 스파게티 (1인분,400g) | 647kcal |
운동 : 1,260kcal
| 스피닝 (90분) | 1,260kcal |
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