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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1199kcal, 운동 761kcal)

다신등급

소교짱
  • 2016.07.20 14:15
  • 50
  • 0
점심식사 : 272kcal (22.69%)
[팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) 272kcal
저녁식사 : 547kcal (45.62%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) 243kcal
간식 : 380kcal (31.69%)
요구르트 (0소접시) 95kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 95kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 95kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 95kcal
운동 : 761kcal
윗몸일으키기(세트) (500회) 125kcal
구두신고걷기(높은굽) (150분) 480kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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