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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1749kcal, 운동 200kcal)

다신등급

정상등극
  • 2016.07.20 15:03
  • 42
  • 0
아침식사 : 379kcal (21.67%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal
카스맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
저녁식사 : 1,370kcal (78.33%)
피자 (3조각, 450g) 1,210kcal
토마토스파게티 (1/4인분, 125g) 160kcal
운동 : 200kcal
접영 수영 (20분) 200kcal
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