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비포&애프터

💁🏻4주간의 다이어트 후기📝(사진추가🙆🏻💕)

다신등급

다이어터 쏘

2 1 1
  • 2016.07.20 15:24
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💁🏻4주간의 다이어트 후기📝(사진추가🙆🏻💕)

💁🏻4주간의 다이어트 후기📝(사진추가🙆🏻💕)

노력은 배신하지 않는다는 말을 실감나게 한 4주간의 다신5기 도전이었어요😊

뿌듯한 마음에 비포&에프터에도 사진 및 간단한 후기 작성합니다^^

몸은 정말 거짓말을 하지 않는거 같아요!

항상 굶는 다이어트를 해와서 늘 요요가 오기 일수였는데 이번 다신5기 도전하면서 식단과 운동의 중요성을 뼈저리게 느꼈습니다.

제가 원하는 몸무게 및 체지방률에 아직 도달하지 못했지만 이정도면 엄청 열심히 잘했다고 스스로에게 칭찬해 주고 싶네요^^

단기 다이어트가 아닌 장기 다이어트 앞으로도 계속 이어 나가려고 해요🏋🏻

제 인스타그램에 다신5기 시작하면서 매일매일 먹었던 식단 및 운동, 주차별 비포에프터 사진 모아놨으니 다이어터분들 서로 공유하면서 함께 다이어트해요!

✔️인스타그램 ID: sso_fit

다신5기는 끝났지만 제 다이어트는 ~ing 입니다.

❤️칭찬의 글들 너무 감사드립니다.🙇🏻💕
하나하나 답글 못드려서 죄송합니다😭
질문하신것들에만 답변드리도록 할게요🙏🏻❤️

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👯 오랜만에 들렀네요!! 제 다이어트는 아직도 진행중이에요!
다신5기 도전때보다는 좀 느슨하게 하고 있긴 하지만 꾸준히 건강하게 하고 있답니다❤️
다들 포기하시지 마시고 긍정적이고 즐거운 마음으로 다이어트 하세용😘
더 탄탄한몸매로 거듭나면 또 들릴게요😍

💁🏻4주간의 다이어트 후기📝(사진추가🙆🏻💕)

▶️ 건강한 다이어트 5주차🏋🏻

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▶️ 건강한 다이어트 6주차🏋🏻

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▶️ 건강한 다이어트 8주차🏋🏻

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  • 초보
    령율 2016.08.22 04:01

    운동 정말 열심히 하셨나 봐요! 대단하십니다

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  • 지존
    지나간다 2016.08.21 15:21

    짱 부럽다!!! 이쁘게 잘 관리 하셨네요!

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  • 정석
    sseungvely 2016.08.21 08:33

    와 대단하세요👍👍

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  • 입문
    lpark 2016.08.20 08:18

    멋있어요!! 💪🏼

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  • 입문
    다이어트 성공~~ 2016.08.20 03:36

    너무 몸매가 이쁘세요 ~~~

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  • 입문
    sbswjd 2016.08.19 23:10

    멋잇어요😁

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  • 초보
    여너알 2016.08.19 20:34

    와 ..

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  • 초보
    흐햄 2016.08.19 15:31

    진짜 이쁘시네여...지금 제 배가 글쓰신 분 시작 전 배...

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  • 지존
    미디야 2016.08.19 10:22

    부럽!!!!!!

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  • 초보
    Vin2 2016.08.19 09:11

    멋있습니다!! 저도 열심히 해야겠어요!!

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