다이어트 식단
gm 후 보식 1일차 저녁
48이될때까지
- 2015.08.24 19:07
- 363
- 2
단호박 1/8통이랑,
구운 헤이즐넛 5개, 건조 크렌베리 5개 먹어요!
아몬드 먹고 싶었는데 없더라구요 ㅠㅠ
견과류들은 칼로리를 몰라서,
구운 헤이즐넛은 10g, 건조 크렌베리는 블루베리로 10g 기록 했어요
다 먹고 운동 가야징😁
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긁어보자 헐 그렇게도 보이네요 ㅋㅋㅋ 듣고 보니 갑자기 병아리콩 먹고 싶어진..😂
내일 아침에 먹으려면 불려 놔야 겠어용 ㅎㅎ
전 병아리콩인줄 알았어요 ㅎㅎ 저도 빨리끝내고프네요