허벅지 근육통 해소법 부탁드려요.
청림
본격운동 시작한지 이주차.다른데 보다 허벅지 근육이 많이 당기고무릎이 좀 아픈데 어찌 하면 좋을까요?
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무릎에 무리가 가는 운동은 가급적피하시거나 자세가 잘못된걸로 알고있어요..
꼭 되고싶어요!!!!
밀싹좋은건 유명하지요~
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