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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고픔 이기는법좀 알려주세여!

다신등급

성임
  • 2016.07.20 17:06
  • 137
  • 8

다이어트라 식단조절을 해서 공복감과 배고픔을 견디기 힘들어요ㅠㅠㅠ어떻게 배고픔이겨내는지 알려주세용!

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  • 입문
    니냐니뇨뇽 2016.07.21 01:00

    얼음 씹어먹으면 조금 괜찮아진대요

    답글
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  • 정석
    롤리폴리몰리 2016.07.20 22:31

    전 물이나 차종류를 마셔요 탄산수도 종종 마시고요

    답글
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  • 지존
    5키로50 2016.07.20 21:26

    양치질하거나..물마시거나..아님그냥빨리자야해요..

    답글
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  • 입문
    55kg아 기다려 2016.07.20 20:49

    물마셔서 해소 안되면 아몬드8-10개정도나 바나나 한개정도 먹어요

    답글
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  • 정석
    왈츠:) 2016.07.20 20:44

    전 물 마셔요 ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    구슬양 2016.07.20 18:33

    식사전에 바질시드나 치아씨드드세요 물많이드시고

    답글
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  • 초보
    이젠살뺄거야 2016.07.20 17:28

    물마시거나자일리톨씹거나.... 저는 아메리카노 마시니까 (따뜻한거) 해소가되네요(시럽ㄴㄴ)

    답글
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  • 정석
    167cm. 2016.07.20 17:20

    ㅠㅠ물마시는거요....

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