다이어트 고민&질문
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다이어트쉐이크
그로밋
- 2015.08.25 02:26
- 191
- 3
제가 연세다이어트쉐이크 아사히베리맛인가 먹고있는데 너무 달아서 진짜다이어트에 도움이될지 항상의문이들어요 ㅠㅠ 애들이 보충제아니냐고 그러는데 쉐이크들 원래 이렇게 달아요??
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그렇지만 다이어트쉐이크를 먹는 이유는 단백질이 많이들었기때문이에요 세끼를먹으면서 단백질을 챙겨먹기가힘드니까요
다이어트쉐이크는 보통 70~120칼로리 우유 100칼로리 이렇게 먹으면 한끼식사보다 적은칼로리이기때문에 체중조절에도움이된다고하는거예요
맛이없으면 먹지않으려하기때문에 어느정도의 당분을 첨가합니다