다이어트 식단
콥샐러드 :)
Lotus45
- 2015.08.25 12:15
- 428
- 3
콥샐러드 만들었어요
진짜 칼로리가... 200쯤 될 것 같은데 완전 건강식!
요즘 배란기이고 좀 빠졌다고 방심했더니 안빠지네요.. 좀 지치키도했고.. 머리에 천천히빼자고 딱 박히니까 안빠지는 듯 해요.. 다시 새로운 마음으로 배란기 어서 끝나고 황금기때 1.5키로는 뺄 수 있길!!
콥샐러드로 세끼 먹을 때 두 끼만 닭가슴살 먹으면 될 것 같아요! ㅎㅎ 완전 맛있어요 😔
소스는 제가 만든 바나나식초 살짝 뿌렸어요 오늘은 양파 다져서 같이 먹어보려구요 :) 다들 맛 점
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오호~ 맛나 보여요~^^ 저도 낼은 요걸루~ 만들어 먹어봐야 겠어요^^
아 닭가슴살하고 버섯도 있었네요!
골고루 맛있어보여요^^
재료는 토마토 단호박 양배추 블루베리 병아리콩 닭가슴살 새송이버섯 가지 순입니다 다들 양이 적은데 잘게 썰으니 양이 많아보이네요 먹을때 볶음밥 먹는 것처럼 잘 넘어가고 정말 최고 식단이예요