종아리 운동은 어떻게 하세요?
Sandychoi82
종아리에 알이 있어서 한달 동안 스트레칭 해 왔는데 크게 변화는 없네요. 혹시 좋은 정보 있으시면 공유 부탁 드려요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
개불 아.. 스트레칭과 마사지를 병행 해야겠네요~ 감사합니다^^
저는 유리병같은 걸로 마사지했어요
30일 아침먹기 26일차 성공!
07월 20일 (음식 792kcal, 운동 324.2400002kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
개불 아.. 스트레칭과 마사지를 병행 해야겠네요~ 감사합니다^^
저는 유리병같은 걸로 마사지했어요