💖샐도락💖 - 3일차(자유식)
《식단》
《후기》
* 식단은..
알아서 조절할 자신은 없어서...
제한을 두기 위해 GM diet 7일차 식단 활용.
* 운동은..
복근만들기&슬림한 팔 진행중..
저녁에 퇴근해서 집에 가면 팅팅 부어있는 다리를 풀어주기 위해,
다리안마&L자 다리 운동은 늘 각각 30분씩.
* 오늘 저녁에 퇴근해서 집에 가면.. 내일 식사가 배달되어 있겠죠?
산타할아버지 선물받는 기분~~ 💕
* 갑자기 등장한 복병인 생리전 증후군을 잘 이겨내고 성공하길...
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