다이어트 일기
07월 21일 (음식 1470kcal, 운동 225kcal)
라희짱짱
- 2016.07.21 07:04
- 48
- 0
아침식사 : 483kcal (32.86%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 맛간장 (1/2인분) | 5kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/2큰술, 5g) | 11kcal |
| 홍삼 (1/2회분, 3g) | 8kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
| 계란말이 (1소접시, 30g) | 43kcal |
| 양배추찜 (1회, 100g) | 42kcal |
| 해물찜 (1인분, 200g) | 131kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 10g) | 30kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 509kcal (34.63%)
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 열무보리비빔밥 (3/4인분) | 375kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 50g) | 14kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
저녁식사 : 478kcal (32.52%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) | 65kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| [베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩, 180g) | 120kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| [아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1회분, 60g) | 98kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기