다이어트 일기
07월 20일 (음식 1351kcal)
요요접근금지
- 2016.07.21 07:04
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아침식사 : 264kcal (19.54%)
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g) | 90kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
점심식사 : 797kcal (58.99%)
| 연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각) | 350kcal |
저녁식사 : 200kcal (14.80%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 90kcal (6.66%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
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