다이어트 일기
07월 21일 (음식 693kcal, 운동 2516kcal)
성임
- 2016.07.21 07:10
- 34
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아침식사 : 203kcal (29.29%)
| 봄들산야초효소 (1회분,40g) | 64kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 현미아침뻥튀기(70g) (1회분, 35g) | 139kcal |
점심식사 : 252kcal (36.36%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 대추방울토마토 (12.0개, 240g) | 36kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
간식 : 238kcal (34.34%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 2,516kcal
| 집안청소 (480분) | 1,536kcal |
| 스피닝 (70분) | 980kcal |
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