다이어트 일기
07월 21일 (음식 758kcal, 운동 454kcal)
라크스
- 2016.07.21 08:03
- 39
- 0
아침식사 : 137kcal (18.07%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 86kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
점심식사 : 292kcal (38.52%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 고구마줄기나물 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
저녁식사 : 131kcal (17.28%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 86kcal |
| [CJ] 스팸마늘 (1/4회, 14g) | 45kcal |
간식 : 198kcal (26.12%)
| 닭발 (1/2회분, 50g) | 107kcal |
| 저지방우유 (1컵, 180ml) | 91kcal |
운동 : 454kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기