며칠 친한친구들이 와서 3일 놀고먹고하다가 다시!ㅠㅠ
몰랑곰
진짜 운동 다시 시작이요ㅠㅠ 몸에 변화는 없지만 그래도 다시 시작했어요 그래서 어제 저녁은 우유랑 방울토마토 먹고 피곤해서 자고오늘부테 진짜 다시 시작해서 아침겸점심 기본으로 반식하고 저녁은 단백질에 백김치해서 먹고 마일리랑 팔운동 복근운동 포함 근력운동하고 엑스바이크 한시간반 탔어요ㅠㅠ 친구들을 오지말라고 할 수는 없으니ㅠㅠ 열심히 다이어트 해야겠어요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다이어트 신 3기 지금이 아니면 안될 것 같아서 신청합니다!
마고마카 15일! + 저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.