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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1191kcal, 운동 198kcal)

다신등급

블루상미
  • 2016.07.21 08:16
  • 28
  • 0
아침식사 : 156kcal (13.10%)
사과 (1회분, 50g) 28kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 413kcal (34.68%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
소불고기 (1소접시, 70g) 61kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
닭죽 (1소대접, 150g) 186kcal
저녁식사 : 498kcal (41.81%)
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
간식 : 124kcal (10.41%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
찐감자 (1개, 130g) 109kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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