다이어트 일기
07월 21일 (음식 730kcal, 운동 421kcal)
보라송
- 2016.07.21 08:39
- 41
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아침식사 : 207kcal (28.36%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
점심식사 : 218kcal (29.86%)
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 138kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1/4개, 44g) | 80kcal |
저녁식사 : 305kcal (41.78%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
운동 : 421kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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