다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동추천해주세요ㅜ
pupu_luv
- 2015.08.25 23:18
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간호학과 3학년이라 실습하는데 실습하면 9시간 동안 계속 서있거나 선생님들 따라다니느라 앉을 시간도 없어서 화장실가서 변기에 앉을때 빼고는 계속 서있어야해서 실습기간동안은 항상 발이 깨질듯이 아파요ㅜ 심지어 평발이라서..진짜 너무 아파서 그런날은 서서하는 운동은 절대 못하겠는데 어떤 운동이 좋을까요?? 운동부위는 상관없어용.
(발아픈거 푸는법도 좀..ㅜ)
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L자운동이랑요 스트레칭은진짜꼭 추천해드리고싶어요ㅜㅜ 전 십분만서있어도힘들어요ㅋㅋㅋ매일 그두개라두 실천해보세요!!
행복님 감사해요~! 대댓 다는걸 잊고있었..