자유게시판
드뎌 스피닝 첫날!! ㅎ
러블리썬양
- 2015.08.25 23:19
- 293
- 6
아... 4개월만에 8.5키로 늘어난 몸무게...ㅠ
옷은안맞고ㅠ 결국 주변추천으로 스피닝 시작했어요ㅎ
팔다리가 후들후들^^;;
앞으로 열씨미 해보렵니다^^
화이팅!!ㅎ
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스피닝은 하체운동인가요?? 전 알통다리인데 지방이 댕글댕글해서 두껍고 건강한? 다리거든요. 스피닝하면 다리 근육이 많이 생기나요?
파이팅 존잼!
저도 윗분처럼 요샌 거뜬하더라구요ㅋㅋ 전 오래되긴 했는데, 스피닝 진짜 할만해요ㅋㅋ
스피닝 5개월 쫌 넘었어요..절대 첨부터 무리하지 마시고 천천히 호흡이랑 다리 근력 적응시키세요..첨부터 욕심 내면 고생해요..저도 별무리 없이 적응시켜 지금은 날아다녀요~^^
헉 스피닝 그거 토 나온다는 엄청 힘든 그거..!!
헐,..그거....힘든거아니에요?ㅎㄷㄷ 힘네세욧!!!!!