다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 시작했을때
Tngus6727
- 2016.07.21 09:26
- 159
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제가 며칠전부터 다이어트를 하려고 밥도 적게먹고 운동도 좀 하기 시작했는데 다이어트 하려하니까 생리하네요.. 근데 생리할때 굶고 헬스장 가서 운동하는건 안좋나요 ?? 학생이여서 방학때 하려하니까 생리가 발목을 잡네요.. 생리끝나고가 황금기라곤 하지만 전 오히려 생리끝나면 식욕이 엄청 늘어나서 감당을 못해요.. 어찌해야하나요
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생리할때 굶는건 빈혈이 올수도 있어서 조심하시는게 좋으세요! 밥 적당량 먹고 생리끝날때까지 체조나 산책등으로 몸푸신다는 생각으로 가벼운 운동은 어떨까요?