저도 임신 막달 몸무게가 지금까지 ㅜㅜ

그래도 이번주에 한약다이어트 시작해서 이키로 빼고 앞자리 바뀌었네요

우리 열심히 빼서 남편들 아차!
하게 만들자구용~~

저도 첫째둘째 임신때 20키로쪄서 임신중독증이라더라구요~모유수유중이라 너무 무리한 다이어트하면 영양없는 수유를하게돼요~한식위주로 여러번 나눠서 챙겨드시고 좀 힘드시겠지만 애기잘때 동영상 요즘 검새하면 잘나와있으니 요가나 스트레칭 정도만해주시고 군것질은 금물이에요~~한식위주로 드시되 짠음식을 피하시는게 좋아요 ~ 저는 과자,빵 완전좋아해요 저녁마다 술마시고~ㅋㅋ 그런저도 20키로 뺐는데 할수있어요~^^ 남편말에 상처받지말고 나 자신을 되돌아보는 고마운말이라고 좋게 생각하면 더 힘이생길것같네요~꼭 성공해서 남편입 막아버려요 ㅎㅎㅎ 포기하지말고 할수있어요 화이팅♡

저랑 같으시네요.. 전 모유수유 끝내니 살이 더 찌더라구요..다욧 계기도 자기보다 허벅지가 더 굵다는말에 시작하게됫어요..특히나 복부비만이란 말에 충격받았네요.. 다신3기 되셔서 꼭 목표 몸무게되시길 바래요

헐...남편분 너무해요..ㅠㅠ 애기낳느라 고생하고 키운다고 고생하는데에 ㅠㅠ 건강한 음식 한식 위주로 챙겨먹으면서 애기잘때 요가나 필라테스 하심이 어떨까요? 저아는 언니분은 임신중독이 와서 20키로가 갑자기 불었어요 산후 우울증도 있고.. 그런데 필라테스랑 요가하면서 몸도 마음도 건강해졌다고 하더라구요 ㅎ!
꼭 이쁘고 멋진 엄마가 되셨으면 좋겠어요! 화이팅!!^^