다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생활패턴
bsh1218
- 2015.08.26 04:38
- 210
- 3
저는 일 때문에 하루 시작이 열한시쯤 시작해서 새벽 두세시쯤 마무리를 해요 .. 저녁을 열시 넘어서 먹다보니 살이쪄서 다이어트를 시작한거고요 ㅜ
이럴때는 식사를 하루 두번만 해야 될까요 ?
아니면 세끼를 시간을 정해서 조금씩 챙겨먹고 아홉시 이후로 아무것도 안먹는 것은 어떨까요 ? ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좋은 정보 감사해요 ~~~
저도 윗분과 같은 생각이예요~~ 12시 5시 9시 요정도 패턴으로 식사하시면 되지 않을까 해요 저녁은 가볍게^^
일반식으로 2식하시고 저녁은 조금 일찍 드셔보세요
9시정도로요
그 이후에는 물이나 차 마시구용