다이어트 일기
한달10키로다이어트
두정동
- 2015.08.26 05:56
- 331
- 1
하.. 술을먹으면않됬었는데
80에서 70으로목표로잡고 다이어트중인데 22일까지는 적절한운동과 무리가지않을정도의 식이요법으로 다이어트를 하여 하루에0.5kg씩빠지다가 지난일요일날 실수를 저질렀습니다.... 지인들과술자리를 가졌는데 다시원래채중으로돌아가고 현제는 다행이79로다시유지중인데 좀더 다이어트중인점을 세뇌시켜야겠내요.. 하운동힘들어...
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618칼로리드시고 운동을527이나햇는데...실패라뇨?? 대박.....계획을 너무 빡시게잡으신거아닐가요