슈기슈기슈기야 60대도빼는걸요 ㅋㅋ 열시미가중요한듯요

ㅋ40대를0이빠졌네요~^^

빼꼬댜옹 나이들면 살잘안빠진다는 말은 보통 4대이후 부터예요^^4이넘어가면서 호르몬 변화가 오기시 작해서라네요~^^

오호 대단하시네요

저도56살인데 5월25일=65.5
8월25일=53.2 예요
딱3개월됬는데 12.3키로 줄었어요
나이먹어도 꾸준히하면 빠져요
중간중간 여름휴가 3박있었구
시댁생신,친정생신...있어서 폭식도했지만
다이어트는 꾸준한게 답인거같아요
나잇살보다 꾸준히노력이이깁니다
화이팅~~^^

저희 엄마 40대 후반이신데 일마치고 집에오셔서 걷기 2시간씩 하시고 한달5키로 빼셨어요..저보다 대단하신것 같아요ㅜ

확실이 아가씨때랑 틀리네요 그땐 쑥쑥 잘빠지더니 40넘으니 잘쉽지않네요 먹는 칼로리를 줄이니 좀 빠진긴 하네요

저도 40후반인데 진짜 안빠지네요~~ 후기 기록하시는분 보면 한달에 몇키로 석달에 몇키로 억소리 나게 빼는데 저게 가능한가? 할 정도로 안빠지구 죽어라 운동해 좀 슬림해 진듯함 휴가다 모임이다 조금 방심함 오히려 더 찌더라구요 ᆢ진짜 나이 먹고 살빼는거 눈물나게 힘드네요 ᆢ100프로 공감해요 ᆢ그렇치먀 그래도 안함 더 찌니까 골고루찌면 그래도 좀 나아요 배랑 옆구리만 찌니 운동을 안할수 없어 오늘도 운동하러 감니다 ~~^^

전 사십후반인데 5월부터 운동했고 7월부터 다신 가입해서 사용했는데 여직 3,4킬로 빠졌어요 😭😭😭

저는 첫달에 2키로 정도 빠지고 그 다음 달부터는 겨우 1키로씩 빠져요.먹는걸 많이 못줄이고 운동만 한두시간 해서 그런듯해요. ㅠ