다이어트 일기
07월 21일 (음식 805.8kcal, 운동 468kcal)
새론이잉
- 2016.07.21 10:00
- 49
- 0
아침식사 : 232kcal (28.84%)
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 배추 (1접시,70g) | 8kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 노각무침 (1소접시, 10g) | 5kcal |
점심식사 : 343kcal (42.57%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 고추장 (1큰술, 20g) | 8kcal |
저녁식사 : 230kcal (28.59%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| [EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포,6g) | 25kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
운동 : 468kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기