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전 폭식하고 3일은 야채위주로 먹어서 뺐어요~~아님 하루는 야채만 2일은 계란이랑 두유만 배고프면 토마토나 오이로 허기 달랬네요~ 대신 물섭취 2리터는 해주셔야 돼요~그냥 공복상태는 힘들것같애요~~^^
절식하고 운동이욥!!