자유게시판
살이 왜 안빠질까요?
기봉네
- 2016.07.21 10:26
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다이어트 6일째인데 아침 현미밥조금으로 일반식하고 점님은 닭가슴산이나 연어샐러드 먹고 저녁은 단호박과저지방우유한잔을 마시고있는데 체중은 1kg밖에 안빠졌넉요ㅜ 운동도 열심히 하고 있는데 뭐가 문제일까요. 님들은 일주일에 3~4키로도 빼시던데..
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눈바디... 다이어트는 단기간생각말고 길게 잡아야하나봐야ㅜ 빨리 훅빼고싶은데말이죠ㅋ
저도 처음에 안빠졌어요 오히려 2키로 늘고 그후로 2키로빠지는데만3주걸렸어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 제대로 빠지는건 거의 두달에서 세달정도?됐었는데 몸은 조금씩 빠져있더라구요 그게 몇년전이고 다시 헬스할때도 마찬가지였고 또 쉬다가 작년부터 했는데 빠졌다가 쪘다가를 반복하고 다이어트 본격시작하고 나서 쭉쭉 빠지더라구요 눈바디가 더 중요해요!!
...ㅠ 왜 안빠질까요 생각만큼...ㅠ
그래야겠죠... 모두 홧팅^^
저두 수영 두달을 했는데 빠지진 않았어요~ 그냥 근육량이 늘고있나보다 하고 몸무게 연연해하지말고 꾸준히 홧팅해요 우리 ㅎㅎㅎ
수영을 주 4회 한시간씩하는데 안빠지네요ㅜ
혹시 운동은 하고 계신 건가요?? 같이 하시면 더 좋은 결과 얻으실거같아요^^