다이어트 일기
07월 21일 (음식 1081kcal, 운동 263kcal)
miheeeee
- 2016.07.21 10:39
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아침식사 : 137kcal (12.67%)
| [양반] 참치죽 (1/2회분, 144g) | 87kcal |
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1/4인분, 25g) | 33kcal |
점심식사 : 574kcal (53.10%)
| [맥도날드] 쿼터 파운더 치즈 (1개, 197g) | 519kcal |
| [KFC] 콜라제로(M) (1컵, 400ml) | 0kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1/4회분, 18g) | 55kcal |
저녁식사 : 320kcal (29.60%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
간식 : 50kcal (4.63%)
| [스타벅스] 토마토주스 (1회분, 190g) | 50kcal |
운동 : 263kcal
| 보통 걷기 (60분) | 183kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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