다이어트 일기
07월 21일 (음식 1042kcal, 운동 356kcal)
유째
- 2016.07.21 11:35
- 25
- 0
아침식사 : 66kcal (6.33%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 185kcal (17.75%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 김치제육볶음 (1/2인분, 100g) | 166kcal |
저녁식사 : 791kcal (75.91%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 356kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (30분) | 96kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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