체력은 정말 더럽게도 좋네요 ㅋ 3일차~
까칠여우
이번주 월요일부터 운동 다시 시작입니다~거진 2달 가까이 쉬다 플라잉요가와 스피닝 시작했어요.근데 ㅋㅋ 둘다 빡신 운동인데 약간의 근육통만 있을뿐 전혀 힘들지가 않아요 ㅠㅜ정말 제가 생각해두 체력하나는 끝내주네요 ㅎㅎ오늘운동플라잉요가 60분스피닝 60분이소라복근운동 10분플랭크 5분L자다리 15분
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콩콩새 34이에요..한창때는 더 했죠~그나마 늙어서 쫌 떨어진 체력이에요 ㅎㅎ
무지개고양이 아이고..대단까지는 아닌데 ㅎㅎ감사해요~
와우플라잉요가에 스피닝까쥐 접수하시다니..체력이 정말 좋으시구나~혹여 20대이신가요? ㅎㅎ사실 나이는 숫자에 불과 하다지만저도 한참때는 한 체력했던지라~😄😄열심히 하세요~
까칠여우 그쵸 ㅜㅠ ㅋㅋ 몸이생각처람안힘들어서 ㅋㅋㅋ 더늘리기엔그래도 무리갈까바 절제하면서 ㅜㅠ ㅋㅋ
허헉... 생각만 해도 후덜덜 대단하시네요
지안지안 동지들 많네요 ㅎㅎ 체력 좋아서 나쁠건 없죠~ 우리 이 체력 썩히지 말고 더 열운해욧~~
ㅋㅋㅋ저두요 운동체질인듯 나름 축복받은몸이라 생각해요!!!!
달리자 고고!!! 체력이 좋은만큼 살두 잘빠지면 좋을텐데요 ㅜ
지냉 오래한다구 살 많이 빠지지는 않더라고요 ㅠㅜ하루 2시간이 젤 적당한거 같아요~넘 무리하다보면 금방 포기하게 되니 적당히 하세용~
대단해요~~~
GM다이어트 2일차 점심
이소라 다이어트의 가장 큰 매력 ㅋㅋㅋㅋ
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콩콩새 34이에요..한창때는 더 했죠~그나마 늙어서 쫌 떨어진 체력이에요 ㅎㅎ
무지개고양이 아이고..대단까지는 아닌데 ㅎㅎ
감사해요~
와우
플라잉요가에 스피닝까쥐 접수하시다니..
체력이 정말 좋으시구나~
혹여 20대이신가요? ㅎㅎ
사실 나이는 숫자에 불과 하다지만
저도 한참때는 한 체력했던지라~😄😄
열심히 하세요~
까칠여우 그쵸 ㅜㅠ ㅋㅋ 몸이생각처람안힘들어서 ㅋㅋㅋ 더늘리기엔그래도 무리갈까바 절제하면서 ㅜㅠ ㅋㅋ
허헉... 생각만 해도 후덜덜 대단하시네요
지안지안 동지들 많네요 ㅎㅎ 체력 좋아서 나쁠건 없죠~ 우리 이 체력 썩히지 말고 더 열운해욧~~
ㅋㅋㅋ저두요 운동체질인듯 나름 축복받은몸이라 생각해요!!!!
달리자 고고!!! 체력이 좋은만큼 살두 잘빠지면 좋을텐데요 ㅜ
지냉 오래한다구 살 많이 빠지지는 않더라고요 ㅠㅜ
하루 2시간이 젤 적당한거 같아요~
넘 무리하다보면 금방 포기하게 되니 적당히 하세용~
대단해요~~~