07월 21일 (음식 829kcal, 운동 226kcal)
[코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬자몽 (1회분, 100ml) | 50kcal |
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 200g) | 513kcal |
토마토주스 (1컵, 300ml) | 61kcal |
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml) | 95kcal |
[롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g) | 75kcal |
[GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 80ml) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 196kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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