다이어트 일기
gm후 보식3일차
157*59kg
3
- 2015.08.26 15:58
- 316
- 3
아몬드현미죽 소량으로 먹고있고,
운동도 매일 열심히 하는데
몸무게가 그대로네요..ㅠㅠ
1~2키로 훅~빠지면 얼마나 좋을까요ㅋㅋ
55.6에서 지엠시작후 2.6만 빠져 계속 53이에요~
원레 보식기엔 잘 안빠지나요??
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솨동 그렇군요.오르지 않는걸 감사히 생각해야겠네요~^^ㅎㅎ
네..위에님 말대로 유지기간이에요
보식안하면 체중이 다시 오르거든요
그대로인거에 감사를..^^
보식기는 감량이 아니라 유지를 위한 거 아닐까요?
위에 무리가지 않게 할겸..
전 GM 하다 일반식했더니 몸무게 바로 오르더라고요..