다이어트 일기
07월 21일 (음식 802kcal)
20다이어트소녀
- 2016.07.21 11:45
- 23
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아침식사 : 122kcal (15.21%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 122kcal |
점심식사 : 285kcal (35.54%)
| 쌀밥 (1인분, 135g) | 201kcal |
| 갈치구이 (1토막, 30g) | 42kcal |
| 양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| [오뚜기] 분말짜장 (1큰술, 11g) | 38kcal |
저녁식사 : 196kcal (24.44%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토주스 (1컵, 120ml) | 24kcal |
간식 : 199kcal (24.81%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 포도 (1개, 150g) | 125kcal |
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