다이어트 일기
07월 21일 (음식 1022kcal, 운동 530kcal)
카둘메
- 2016.07.21 13:16
- 39
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아침식사 : 43kcal (4.21%)
| 오이 (1.5개, 315g) | 28kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 354kcal (34.64%)
| 국수전골 (1.5인분) | 217kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 쇠고기죽 (1인분, 200g) | 122kcal |
저녁식사 : 480kcal (46.97%)
| 김치말이국수 (1인분,0g) | 480kcal |
간식 : 145kcal (14.19%)
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 530kcal
| 스크린골프 (1회) | 200kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
| 볼링 (60분) | 180kcal |
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