다이어트 일기
07월 22일 (음식 1119kcal)
몽비
- 2016.07.21 14:32
- 38
- 0
아침식사 : 396kcal (35.39%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 192kcal (17.16%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
저녁식사 : 478kcal (42.72%)
| 닭튀김 92g (2토막, 184g) | 438kcal |
| 맥주 (1잔, 110ml) | 40kcal |
간식 : 53kcal (4.74%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
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