다이어트 일기
07월 21일 (음식 830kcal, 운동 80kcal)
혜딘공듀
- 2016.07.21 14:47
- 36
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아침식사 : 699kcal (84.22%)
밥반공기 미역국조금 고기조금 400kcal
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 70g) | 235kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 60g) | 123kcal |
점심식사 : 131kcal (15.78%)
한약
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
운동 : 80kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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