다이어트 일기
07월 21일 (음식 466kcal)
뚱이탈출하자
- 2016.07.21 15:51
- 29
- 0
아침식사 : 261kcal (56.01%)
| 단호박죽 (1대접,310g) | 261kcal |
저녁식사 : 174kcal (37.34%)
| 안심스테이크 (1인분, 86g) | 144kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
간식 : 31kcal (6.65%)
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 8kcal |
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