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헉..한달동안 저거밖에안드셨어요ㅠㅠ?대단하시네요
싸망코 박봄다리랑 L자다리운동을했어요 군것질이 너무먹고싶을때는 많이먹고 운동을 더했구요. 다리에알풀어주는건 바로해줬어요~
털ㄴ업 방울토마토10개나 포도1송이먹구요. 한..1시간지난뒤에물 가득채워서1컵.밥 은제가 원래 잘안먹어서 거의 이런식으로했어요 그리고 군것질이 엄청땡길때는 먹고싶은만큼 먹고 운동시간을 조금씩 더 추가했어요~
아정말부럽내요..
운동이 한몫하셨네요 음식조절이 젤루 힘드네요
대단하세요
군것질을 어떻게 끈어요...먹고싶은데...의지부족인가봐요..부러워요..
운동 박봄다리운동만 하신거에요??ㅠㅠ
와...나도 할수있을것같은데...ㅠ안되네요..의지박약ㅠ.ㅠ
하루에 한끼 먹는건 어느정도 드셨나요?!