다이어트 일기
07월 21일 (음식 1208kcal)
비가블루
- 2016.07.21 16:19
- 23
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아침식사 : 265kcal (21.94%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
점심식사 : 431kcal (35.68%)
| 쟁반막국수 (3/4인분, 184g) | 303kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
저녁식사 : 377kcal (31.21%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
간식 : 135kcal (11.18%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
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