자유게시판
다이어트를 위해
림정
- 2014.08.19 18:25
- 230
- 2
냉장고에있는 모든맥주를 없애기로 작정하고 세캔을 모두 호로록했더니 일키로 넘게 몸무게가늘었네요 ㅜㅜ운동하렵니다..
어제부터 200칼로리불태우기 동영상보면서 운동하고있어요 다 따라하고나니 땀이엄청나더나더라구요
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스트레칭요가같은걸로 하셔야 효과가 좋아요!!힘내세요
술은 열량이 높아도 그닥 신경안쓰도 되는데 안주가 살찌는데 즉빵