다이어트 일기
07월 21일 (음식 1971kcal, 운동 80kcal)
토뇽
- 2016.07.21 17:26
- 31
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아침식사 : 834kcal (42.31%)
| [파리바게뜨] 모카빵 (1개, 220g) | 648kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 672kcal (34.09%)
| 돼지갈비찜 (1.5소접시, 453g) | 442kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 45kcal (2.28%)
| 대추방울토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
간식 : 420kcal (21.31%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵, 198ml) | 103kcal |
| 타코야끼(문어빵) (5개, 100g) | 210kcal |
| 버터구이오징어 (1/2마리, 35g) | 107kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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